白沙澳的世居

行程︰荔枝莊-->南山洞-->白沙澳-->白沙澳下洋-->海下
日期︰2016年7月22日
時間︰約2.5小時 (慢步連欣賞)
長度︰約8公里
最高點︰起步點海拔6米，最高點海拔123米

6月初參加了文化葫蘆和海濱文化導賞會與辦的「跟著圍名歌去西貢」的活動，當天在大雨中經過白沙澳及南山洞，對該處的景色及百年客家古宅印象深刻，對白沙澳這個地方更是念念不忘。

當天，我踏在白沙澳往南山洞的路上時，導賞員介紹了一名援華的美軍在二次大戰時在香港走難的事跡。他叫克爾(Kerr, Donald W.)，在1930年由桂林來香港途中，被日軍擊落，遍體鱗傷，意外降落在沙田坳道，即大約在今天十二笏公廁的地方。他曾缺水缺糧，大腿嚴重燒傷，又被村民出賣過，但最後在東江緃隊的村民協助下，從吊草岩，經觀音山、馬鞍山、深涌、白沙澳到西灣乘船，成功返回桂林。軍隊和他的親人本以為他已經陣亡，但他竟被西貢和沙田村民拯救，實在是一個奇蹟。

城門水塘繞塘遊

行程︰城門水塘逆時針方向繞塘一週
日期︰2016年7月16日
時間︰約3小時 (純步程)
長度︰約11.8公里
最高點︰起步點海拔159米，最高點海拔249米

近來工作令我有點令人鬱悶，我需要透過步行去放鬆心情，所以在盛夏也出去遊山玩水。不想中暑，要選有樹蔭和多平路的地方，加上今次獨個兒郊遊，所以城門水塘是最佳的選擇。

在荃灣的兆和街乘82號小巴到城門水塘總站下車。在該處有洗手間及小食亭，可以先補給才起行。今次我是逆時針繞著城門水塘走一圈，所以在下車後便往前方走(這張是舊相)，指示牌寫著「主霸」的方向就對。

剪紙

剪紙是一個關於迷戀的故事。有的迷戀過去、有的迷戀文化，有的迷戀一個人

瑤迷戀傳統的中國文化︰粵劇和剪紙。她喜歡在家中跟姐姐一對一答唱著唱著李益和霍小玉的紫釵記，又會埋首在桌上剪紙，無論在病發前和病發後也是。